PHYSIOTHERAPIE STEFAN LAUER
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Infos zur Schwangerschaft
Schwangerschaft: Häufig schmerzt der Rücken
Mehr als 50 % aller Schwangeren klagen über Beckenboden- oder Rückenschmerzen in der Schwangerschaft. Bei Frauen, die bereits vor einer Schwangerschaft unter Rückenbeschwerden leiden, verstärken sich die Beschwerden häufig während der Schwangerschaft. Nach der Empfängnis verschwinden in den meisten Fällen die Beschwerden wieder, doch manche Frauen haben auch länger mit diesen Beeinträchtigungen und Schmerzen zu kämpfen.
Schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen können unterhalb der Rippen, im Lendenwirbelsäulen – oder Beckenbodenbereich oder auch zwischen Gesäß und Beckenkamm auftreten. Wie beim herkömmlichen „ Hexenschuss“ können auch ausstrahlende Schmerzen in die Beine bis manchmal hinab in den Unterschenkel entstehen.
Die Beschwerden erreichen ihren Höhepunkt meistens zwischen der 22. und 36. Schwangerschaftswoche und können das Wohlbefinden der Mutter und somit auch das des Kindes deutlich beeinträchtigen: Viele tägliche Aktivitäten wie an – und ausziehen, aber auch leichtere Arbeiten im Beruf und zu Hause fallen den Betroffenen scher. Und auch das einfache Sitzen, das Aufstehen und das Tragen von kleineren Lasten kann zu Problemen führen.
Warum kommt es zu Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
Die Auslöser für Rückenschmerzen während einer Schwangerschaft können sehr vielschichtig sein, da diese eine Menge an körperlichen Veränderungen mit sich bringt.
So lockern sich auf Grund der hormonellen Veränderungen Sehnen und Bänder im Beckenbodenbereich um eine möglichst unkomplizierte Geburt zu gewährleisten. Doch dies führt auch zu einer fehlenden Stabilität im Rücken -und Beckenbereich und diese können Ursache für die Beschwerden sein.
Zunehmende Größe und Gewicht des Kindes ziehen den Bauch mehr und mehr nach vorne, die Wirbelsäule wird stärker belastet und die Rückenmuskulatur versucht dieses auszugleichen. Schmerzverursachende Fehlhaltungen sind die Folge und können Ursache für die Beschwerden sein. Und gerade zum Ende der Schwangerschaft fallen der werdenden Mutter durch die allgemeine Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen viele Bewegungen des täglichen Lebens schwerer. Der Körper wird deutlich höher belastet und regiert eben mit schmerzhaften Bewegungsstörungen.
Was tun, wenn der Rücken schmerzt ?
Gegen die beschriebenen Beschwerden gibt es sicherlich kein Wundermittel jedoch viele Übungen, Tipps und Tricks, die der werdenden Mutter die Schwangerschaft erleichtern können.
Gerade durch die bereits beschriebene Bewegungsabnahme kommt es in der Schwangerschaft zu vermehrten Schmerzen. Folglich kann die werdende Mutter durch gezielte Übungen und Bewegungen dazu beitragen, dass die Beschwerden reduziert und die Teilnahme an allen Bewegungsabläufen des täglichen Lebens erleichtert wird.
Geburtsvorbereitungskurse unter Anleitung von Hebammen mit speziellen Übungen aus der Schwangerschaftsgymnastik sollen hierbei helfen, und wir raten Ihnen ausdrücklich einen solchen Kurs zu besuchen.
Aber auch wir als Physiotherapeuten können Ihnen andere, richtig dosierte und zur Haltungsverbesserung führende gymnastische Übungen im Wasser und an Land beibringen. Auch die Anleitung zu Eigenübungen soll helfen, Sie aktiv, beweglich und möglichst „schmerzfrei“ bis zur Geburt zu halten.
Auch Alternativen wie sanftes Yoga sind angebracht, jedoch sollten Sie bei allen Formen der Gymnastik zuvor Ihre(n) Arzt/Ärztin konsultieren.
Tipps und Tricks zur Bewältigung der täglichen Anforderungen gehören ebenso zum Umfang unserer Leistungen wie die Erklärung zum Gebrauch von Hilfsmitteln wie Kissen, Gürtel u.ä..
Alle diese genannten Möglichkeiten können helfen, Ihnen die Schwangerschaft so angenehm wie möglich zu gestalten. Das Spektrum der Behandlungsmöglichkeiten, der Übungen und Verhaltensregeln sowie der Hilfsmittel ist weit gefächert und mannigfaltig gelagert. Sprechen Sie uns einfach an, wir beraten und behandeln Sie gerne.
Physiotherapie-Praxis Lauer freut sich über familiären Zuwachs Weichen für dritte Generation sind gestellt
War es in früheren Jahren noch eine Selbstverständlichkeit, dass Sohn oder Tochter den elterlichen Betrieb übernahmen, so ist es in der Neuzeit nicht mehr unbedingt die Regel. Umso mehr freut sich die Praxis für Physiotherapie und Rehabilitation Stefan & Carmen Lauer aus Bad Sooden-Allendorf, dass Sohn Sören seit +49 05652 2040 als Physiotherapeut in der Praxis angestellt ist und dies mit der Option, die Praxis in einigen Jahren in der dritten Generation fortzuführen. Die „erste Generation“, Udo und Marianne Lauer, legten 1962 mit der Eröffnung des ersten Massage-Institus im Ort, damals noch im Haus Hartge in der Bahnhofstraße, den Grundstein für die seit nun mehr über 57 Jahre bestehende Praxis. Ihrer Zeit voraus leisteten die beiden mit „Massagen aller Art“ damals wahre Pionierarbeit für einen noch recht ungewöhnlichen Berufszweig. 1968 erfolgte der Umzug in die Kirchstraße 19. Das Haus wurde saniert und umgebaut; im Erdgeschoss entstanden die Praxisräume und in der oberen Etage wohnte Familie Lauer...inzwischen mit zwei Söhnen. Zur großen Freude von „Udo und Marianne“ entschied sich Sohn Stefan auch für die Physiotherapie und stieg 1989 in die Praxis ein. 1991 übernahm er diese in zweiter Generation, erweiterte das Angebot u.a.um Krankengymnastik, Elektro-und Ultraschalltherapien und konnte als Bobat-und Manualtherapeut nun auch neurologisch und orthopädisch- chirugische Patienten behandeln. Seit 1995 wird er dabei von Ehefrau Carmen unterstützt, welche die stetig erweiterten Praxisangebote als Physio-und Ayurvedatherapeutin optimal ergänzt. Ihre Söhne Sören und Janis verfolgten derweil andere berufliche Perspektiven, so dass eine dritte Generation Lauer in weite Ferne rückte. Sören leistet nach dem Abitur zunächst seinen Bundeswehrdienst, um dann eine Ausbildung bei der Polizei zu beginnen. Nach kurzer Zeit ist jedoch klar für ihn:“ Der Polizeidienst macht mich nicht glücklich für`s ganze Leben!“ Das Umdenken in die physiotherapeutische Richtung wird durch die familiären Hintergründe und die Freunde in der Heimat begünstigt, so dass er von 2012 bis 2015 erfolgreich die Ausbildung zum Physiotherapeuten in Hessisch Lichtenau an der Orthopädischen Klinik absolviert und danach verschiedene Praktika durchläuft. Bei einer weiteren beruflichen Station in Lich konzentriert er sich während einer zusätzlichen zweieinhalb Jahre dauernden Fortbildung auf die Manuelle Therapie, dabei im Besonderen auf den Bereich „Kiefergelenksbeschwerden“. Diese Leistung ist im Praxisangebot von Familie Lauer bereits seit 15 Jahren fest installiert und erfährt nun, durch den neuen familiären Zuwachs, frische Akzente!
Für Sören, der mit Frau und kleiner Tochter in „BSA“ ein neues altes Zuhause gefunden hat, schließt sich mit der beruflichen Neuausrichtung auch sein persönlicher Kreis; Beruf, Familie und Freundschaft greifen perfekt ineinander: er übt einen Beruf aus, der ihm Spaß bereitet, in einem Umfeld, das ihm von Kindesbeinen an vertraut ist und ganz nebenbei ging noch ein lang gehegter Wunsch in Erfüllung: die Zusammenarbeit mit seinem besten Freund Alexander Neuenroth, der seit drei Jahren als Physiotherapeut die Praxis Lauer unterstützt. Damit ist das Team rund um die Praxis für Physiotherapie und Rehabilitation Lauer komplett und für die Zukunft bestens aufgestellt!
Quelle: Dagmar Nöding HNA vom +49 170 8375809
